kojのブログ

この夏ゆるんだお腹がさらにヤバい状態になってきてしまいました。^^;

シェイプアップしようにもヤル気がでない。

暑いですもんねぇ。。。

というわけで、秋になったらダイエット再開しよう！

って、自分を甘やかしちゃいけないんでしょうけど、無理はいけませんからね。^^;

ただ、とりあえず、アイスとか冷たいものをとったあとに白湯を飲んだり気をつけるようにし始めました。

ちょっとは違うと思うんですけどね。

というもの、内臓が冷えたままだと代謝が悪くなって痩せにくいんだそうです。

お試しあれ。^^


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