短時間睡眠で元気に!

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短時間睡眠の人って、元気な人が多いって知ってました?

3時間睡眠で有名なのはナポレオンですけど、身近にも結構いるみたいですよ。

明石家さんまさんとか、上戸彩さんとか・・・。

結構テンション高い人が多いんですよね。

不思議ですよね。

短時間睡眠にはコツがあるらしいんだけど、それが元気の秘密みたいですよ。


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