ながらがいい♪
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最近ながらの筋トレをしています。
これが意外と続いてます。
と言っても、超楽チンなやり方しかしないので効果は・・・
ただ、続けるにはいいみたいです。
無理なく続けてればそのうちムキムキ？
にはならなくてもメタボにはいいかもです。
ノマドワーカー 飛蚊症の治療方法 ゴルフ場に行く前に 内部被曝とは？ 吃音の治し方情報サイト
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